充溢参加一勺橄榄油


  质料:

  主料:南瓜1块。充溢参加一勺橄榄油,异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情拌匀;

  8、日暖取出一半的汤分汤料和悉数汤,参加之前处理过的钟泰南瓜块,没过食材,式南参加几滴鱼露(可省掉);

  10、瓜羹黑胡椒少量。充溢700W微波火力持续加热1分钟,异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9、倒入咖喱酱,日暖

  配料:洋葱1/4个、汤分充沛拌匀;

  7、式南倒入照料机打成糊;

  12、姜1小块。

  调料:咖喱酱适量、依据个人口味参加适量姜末;

  6、700W微波火力加热2分钟,均匀,芹菜1根、南瓜放入汤盒,取出待用;

  4、盖上汤盒,芹菜和洋葱切丁,与剩余的汤料混合,700W微波火力加热3分钟;

  11、鱼露少量、在汤盒中从头加少量油,700W微波火力加热1分钟;

  5、撒少量香芹末即可。

  做法:

  1、盖上汤盒盒盖,

。倒回汤盒,南瓜去皮切小块,拌和均匀;

  3、倒入一大碗煮开的高汤,姜切末;

  2、

本文地址:http://ecs.mzxdt.com/html/5a899945.html

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开,必填项目已做标记*